Personal trainer online per donne: come funziona, perché sceglierlo, quanto costa!
Che vogliate riconquistare il vostro peso forma, migliorare il vostro benessere fisico o mentale o più semplicemente scoprire (o riscoprire!) quanto sia piacevole prendersi cura di sé, una cosa è certa: avete assolutamente bisogno di un personal trainer online per donne. Ma perché? Iniziamo subito
Come allenare le gambe a casa
Molte persone mi scrivono domandandomi se sia davvero possibile allenare le gambe a casa , o sia strettamente necessario ricorrere agli attrezzi e alle strutture di una palestra per ottenere i risultati desiderati. Ebbene, consentitemi di essere molto chiara a riguardo,
Come tornare in forma dopo le feste
In questo periodo molte di voi mi domandano come tornare in forma dopo le feste, gestendo al meglio il periodo che segue il Natale e il Capodanno. Chi mi conosce da più tempo e mi segue sul mio profilo Instagram sa già come